STACKENBLOCHEN (rsf)
(where contestants have to arrange items on a dresser at right angles - that passes for fun in germany)
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Schaumschlägerei

Ich benutze drei Pinsel zum Rasierseife aufschäumen. Einen mit Dachshaar, einen mit Synthetik- und einen mit Naturborsten, was glaube ich "Schwein" bedeutet. Genau genommen habe ich sogar vier Pinsel. Das liegt unter anderem daran, dass ich ein wenig doof bin, was wiederum dazu geführt hat, dass ich mir irgendwann mal einen Mühle Black Fibre im Sonderangebot gekauft und mir ewig eingebildet habe, es handle sich dabei um Dachshaar (ja, ja...). Irgendwann habe ich - auch wieder im Angebot - einen echten Dachs dazugekauft. Dann wurde mir mal erzählt, dass der Balea-Pinsel vom DM ebenfalls Borsten aus Black Fibre habe, aber nur ein Drittel des Mühle kostet. Den habe ich zu Testzwecken gekauft und zuletzt habe ich einen Semogue-Pinsel geschenkt bekommen. Modell "Owners Club". Da fühlt man sich direkt viel exklusiver.

Was mir nicht gelingt, ist mit dem Dachs auch nur ansatzweise einen festen Schaum zu schlagen, der auch in meinem Gesicht haften bleibt. Egal, wo ich schäume, egal mit welcher Seife. Der Schaum wird nicht schön und das Bisschen, das in meinem Gesicht ankommt, ist mit wenigen Pinselstrichen auch schon wieder weggewischt. Mit dem Semogue ist es mir auf Anhieb etwas besser gelungen. Der Schaum war ganz schön und ich habe ihn mir nicht ganz so schnell wieder aus dem Gesicht gestrichen. Hier scheine ich nur noch ein wenig Übung zu brauchen, dann sollte der Pinsel zu meinem Liebling geworden sein. Mit dem Black Fibre gelingt es mir unter allen nur denkbaren Umständen, einen geilen Schaum zu machen, mit dem Mühle etwas besser als mit dem Balea - außer wenn die Seife nix taugt, dann klappt es gar nicht.

Kapieren tu ich das nicht.

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Wenn Du fett bist und abspecken willst, gibt es nichts unnützeres als Diätratgeber, die behaupten, eine bestimmte Ernährungsweise sei die beste oder sogar einzig richtige, um das Gewicht zu reduzieren. Gelegentlich kommt aber das eine oder andere Buch daher, dass praktisch gar keine Ratschläge oder Anleitungen gibt sondern einfach nur für Aufklärung sorgt, so dass man seine Schlüsse selbst ziehen kann. Ich denke, dass man das auch muss, denn nur nach einem Erkenntnisprozess ist eine wirklich nachhaltige Verhaltensänderung möglich.

Eines dieser Bücher ist "Mach das! Die ultimative Physik des Abnehmens", in dem ein Physiker/Sportwissenschaftler äußerst launig erklärt, was es aus rein physikalischer Sicht mit der Energiebilanz auf sich hat, also dem Mechanismus, der letztlich für die Gewichtsregulation zuständig ist. Also eigentlich ist es irgendwie ein Physikbuch, aber dann auch wieder nicht. Mit Illustrationen. Ein anderes ist "Fettlogik überwinden", das ich gerade ausgelesen habe. Die Autorin war selbst morbid adipös, hatte darauf keinen Bock mehr, hat abgespeckt und dabei recherchiert, was wirklich dran ist an den Mythen, die wir benutzen, um uns zu bestätigen, dass entweder die Bemühungen nutzlos oder das Ziel sinnlos seien. Sie versorgt einen mit den Informationen, die notwendig sind, um die Entscheidung für das Abnehmen oder für das Weiterleben mit Übergewicht überhaupt mal sinnvoll treffen zu können.

Auch wenn ich schon ein Stück weiter bin im Erkenntnisprozess, beide Bücher also nicht mehr brauche, um meinen Weg zu sehen, werde ich bestimmt immer mal wieder gerne reinlesen, denn es ist nicht immer leicht, einen sichtbaren Weg auch zu gehen. Über einen sehr langen Zeitraum erlerntes Verhalten - und darum geht es beim Essen - hat nämlich die blöde Angewohnheit, sich nur sehr langsam nachhaltig zu ändern, so dass immer die Gefahr besteht, unmerklich in alte, eigentlich unerwünschte Muster zurückzufallen, wenn mal mal für ein paar Tage das Denken aufhört. Beide Bücher sind super, um das Ziel einer ausgeglichenen Energiebilanz nicht aus den Augen zu verlieren. Auf welchem Niveau die sich dann befindet, überlassen beide Autoren uns selbst.

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Gedanken beim und zum Fahrradfahren

Wenn ich so auf längeren Strecken unterwegs bin, fallen mir immer Sachen ein. Die schreib ich jetzt einfach immer auf...

Wenn man irgendwo oder irgendwen darauf hinweist, dass Autofahrer sich ganz besonders rück- und umsichtig verhalten müssen, weil sie nämlich das mit Abstand gefährlichste Ding durch die Öffentlichkeit bewegen, kommt garantiert mindestens einer (fast immer ein Autofahrer) daher, erklärt breitbeinig, dass es auch Radler gibt, die sich nicht an die Regeln halten würden und leitet daraus implizit ab, dass Autofahrer, insbesondere er selbst, es deshalb auch nicht müssten. Den Mut, es auch mal wirklich so zu formulieren hat bisher allerdings noch keiner von diesen Strohmannbastlern gehabt. Und ich frage mich dann immer: War ich damals, als ich noch (fast) ausschließlich Auto gefahren bin, etwa auch dermaßen ignorant?!

Dafür, dass die Gemeinde Stahnsdorf einen eigentlich unbenutzbaren Radweg entlang der L76 Richtung Berlin (Potsdamer Allee) als benutzungspflichtig ausweist, so dass man die Wahl hat, entweder von Arschloch-Autofahrern durch Abdrängen belehrt zu werden, obwohl die Straße vierspurig ist, oder seine Laufräder zu ramponieren, wenn man nicht gerade mit dem MTB unterwegs ist oder den, wenigstens halbwegs intakten, Radweg auf der falschen Seite zu benutzen, würde ich dem Bürgermeister gerne jeden Abend eine Haufen Hundescheiße in brennendem Zeitungspapier vor die Tür legen und klingeln.

Ich sehe sehr oft Menschen auf Fahrrädern, die mit jedem Tritt leicht nach links und rechts schaukeln. Meistens liegt das am falsch eingestellten Sattel und meistens sind es Frauen. Ich beobachte aber auch immer wieder reichlich Menschen, die trotz korrekt eingestellten Sattels diese Schaukelbewegungen machen. Das waren bisher immer nur Frauen. Jetzt frage ich mich: Ist das vielleicht was Anatomisches?

Ich hätte gerne ein E-Bike. Und zwar das von Specialized. Das sieht geil aus, fährt sich super und kostet schrecklich viel Geld. Das scheitert aber nicht an den Kosten, sondern daran, dass ich keine Möglichkeit habe, ein solches Fahrzeug sicher abzustellen. Neuerdings weiß ich ja sogar, dass mein Keller unsicher ist.

Ich verstehe nicht, warum der Berliner Senat sich weigert, eine Kampagne zu fahren, die Autofahrern klarmacht, dass fast kein Radweg der Stadt benutzungspflichtig ist. Alleine das Bewusstsein dürfte reichlich Aggression und damit auch Unfälle aus dem Verkehr nehmen. Die Ausrede, die der Leiter der Abteilung Verkehr angibt, halte ich jedenfalls für dummes Zeug.

Seit meine Nachbarn mir mein schnelles Tourenrad, ein Specialized Source, das ich als Auslaufmodell sehr günstig bekommen hatte, aus dem Keller gestohlen haben, fahre ich ein etwas langsameres, denn ein neues Source wäre mir zu teuer gewesen. Früher habe ich auf der Strecke zwischen Berlin und Potsdam immer sehr locker Durchschnittsgeschwindigkeiten von 22 bis 25km/h erreicht(an einem Tag in eine Richtung sogar mal knapp 28km/h - aber da war Rückenwind und grüne Welle). Heute sind es gerade noch höchstens 23km/h. Interessanterweise bin ich jetzt weit weniger aggressiv und radle entspannter - was wiederum meine These stützt, dass ein generelles Tempolimit für KfZ von 100/70/30 zu mehr Gelassenheit im Straßenverkehr führen würde. Aber Anekdoten sind ja leider keine Daten und mit Gelassenheit lassen sich keine absurd motorisierten Alltagsautomobile verkaufen.

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Geschäftsidee

Ein Food Truck oder Essensstand, an dem es kalte Lasagne von gestern gibt.

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Klingen testen (I)

Abgesehen davon, dass man einige Klingen verbraucht, um überhaupt erstmal eine brauchbare Rasiererhandhabung zu lernen, scheint es tatsächlich sinnvoll, auszuprobieren, welche Klingen am besten zu Hobel und Gesicht passen.

Ich probiere derzeit alle möglichen Klingen in meinen Rasierhobeln aus. Ausgemustert habe ich bisher Wilkinson, Personna, Bolzano und Derby. In der engeren Auswahl zur Dauerbenutzung sind Shark, Feather, Astra und Voskhod.

Mit dem Merkur 23c scheine ich außerdem besser klarzukommen als mit dem Mühle R89. Das sind ausdrücklich keine Empfehlungen. Jedenfalls nicht für bestimmte Produkte, sondern allenfalls dafür, ein wenig herumzuprobieren. Beispielsweise bei Amazon und Ebay gibt es Probierpackungen mit verschiedenen Klingen.

Außerdem bin ich nicht sicher, ob das nicht sowieso alles Fehlschlüsse sind.

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"Bedienstete mussten nicht frieren, hatten genug zu essen, Kleidung und jede Nacht einen Platz zum Schlafen, was in der Zeit alles sehr viel bedeutete. Wenn man die Pluspunkte in klingende Münze umrechnet, verdiente ein altgedienter, ranghoher Diener in heutigem Geld etwa 50 000 Pfund im Jahr."

(Bryson, Eine kurze Geschichte von fast allem)

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"To think that automobiles are the answer to civilization and the evolution of humanity is childish. To get so excited about a few decades of mass production and to believe that that's heaven is crazy."

(Grace Lee Boggs in "Requiem for Detroit")

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Heute im Laufe des Tages wurde der Taster montiert. Meine Klingel funktioniert jetzt. Wollte ich bloß mal gesagt haben.

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Ich war beim Barbier. Es war entsetzlich teuer, aber ich dachte mir, dass es Dinge gibt, die man mal gemacht haben muss, wenigstens einmal im Leben. Muss man natürlich nicht und ein wenig ärgere ich mich sogar, aber was weg ist, ist weg - und ich habe eine neue Geschichte zu erzählen. Außerdem war der Barbier in London, wo Rasieren und solche Dinge "Grooming" heißen und ein Luxusprodukt sind und irgendwie ging es ja auch um das Gesamtpaket.

Die ganze Nummer hat eine knappe Stunde gedauert, vorher hab ich ein Bierchen und einen Kaffee bekommen, währenddessen diverse Einbalsamierungen, eine angeregte Unterhaltung, ein feuchtes Handtuch ins Gesicht und einen schönen Duft ganz am Ende.

Ich wurde mit einem Rasiermesser, einem sogenannten Shavette rasiert. Auf meine Anmerkung, dass ich so etwas auch gerne zuhause machen wollen würde, antwortete der Barbier, ich solle das lieber lassen, denn erstens dauere es ewig, bis man gelernt hat, sich verletzungsfrei mit einem solchen Messer selbst zu rasieren und zweitens dauere es bei jeder Rasur furchtbar lange, weshalb ein solches Messer eher etwas für Menschen mit sehr viel Zeit sei - oder aber für Angeber. Ich bin dem Fachmann dankbar, mich davor bewahrt zu haben, viel Geld für ein Produkt ausgegeben zu haben, dass mir außer blutender Wunden vermutlich nichts Nachhaltiges gebracht hätte.

Ich habe mich schon immer nass rasiert. Bis vor wenigen Wochen habe ich dazu Systemrasierer benutzt, also diese Dinger mit zwei bis fünf Klingen hintereinander. Die wesentliche Eigenschaft des Systemrasierers ist, ein Schweinegeld zu kosten. Dieses Geld wird dann in Werbung gesteckt, auf die solche Pfeifen wie ich jahrzehntelang hereinfallen. Was dann noch übrig ist, wird dazu benutzt, die feixenden Hersteller dieser Produkte reich zu machen. Seit wenigen Wochen benutze ich einen Rasierhobel (auf Englisch: Double Edged Razor) und bin begeistert. Die Rasur wird mindestens so glatt wie früher, wenn nicht sogar glatter - aber das kann auch Einbildung sein, weil neu und begeistert und so - und die 20,- Euro für einen einfachen aber guten Hobel haben sich in wenigen Monaten amortisiert. Die Klingen sind Pfennigsprodukte, die mich im Jahr fünf bis zehn Euro kosten werden.

Wie ich so auf dem Stuhle des Barbiers sitze und mich vom Rasiermesser verabschiede, gebe ich vor, mich schon ewig mit dem Hobel zu rasieren (man will ja professionell wirken) und frage den Barbier, auf welche Weise er sich daheim rasiere. "Ich gebe es ungern zu, aber ich benutze Wegwerfrasierer. Wenn man nämlich den ganzen Tag andere Menschen rasiert, hat man keine Lust mehr, sich privat stärker mit diesem Thema zu beschäftigen, als unbedingt nötig." Mit Wegwerfrasierern geht es natürlich sehr komfortabel, das wäre mir auf Dauer aber zu viel Plastikmüll. Außerdem dauert die Rasur mit dem Hobel genau so lange, dass man immer Zeit dafür hat, sie aber auch immer ein Augenblick der Muße ist. Und wenn man seinen Schaum selbst macht, anstatt ihn in Dosen zu kaufen, allemal.


Wegen der Nachfragen ein Nachtrag zur Ausrüstung:

Mit einem Hobel rasiert es sich fast so einfach, wie mit einem Systemrasierer. Man hobelt etwas langsamer und bearbeitet die eine oder andere Stelle manchmal mehrfach. Insgesamt geht es meiner Haut hinterher aber besser als mit den Mehrklingendingern. Es dauert bei mir etwa doppelt so lange, aber das genieße ich, wie gesagt. In einer Amazon-Bewertung stand, man könne sich damit selbst dann nicht schneiden, wenn man es wollte. Das habe ich aber nicht ausprobiert. Im Normalbetrieb geht es problemlos.

Mein Hobel ist ein Merkur 23c und kürzlich bekam ich noch einen Mühle geschenkt. Mir wurde gesagt, es sei für Anfänger besser, einen Hobel mit geschlossenem Kamm zu nehmen.

Meine Klingen sind momentan von Astra. Ich habe seit drei Rasuren dieselbe Klinge im Hobel und habe bisher nicht das Gefühl, dass die Rasur schlechter wird.

Ich habe das Hobeln mit einem billigen (6,- Euro oder so) Wilkinson-Set aus dem Drogeriemarkt angefangen und mich ständig geschnitten. Keine Ahnung, ob das am Hobel, an den Klingen oder an beidem lag - ich habe beides weggeworfen, als ich die Merkur/Astra-Kombination zum ersten Mal probiert hatte.

Mein Rasierpinsel ist ein Dachshaarpinsel von Mühle. Ich habe auch mal einen veganen Pinsel gehabt, aber der hat keinen schönen Schaum gemacht. Ob das bei allen Pinseln mit Kunststoffborsten so ist, weiß ich nicht.

(Das da oben sind Affiliate-Links)

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Der Westbourne ist ein Zufluss zur Themse. Er entspringt dem Whitestone Pond in Hampstead Heath und fließt dann unterirdisch, im Wesentlichen durch ein Rohr, in Richtung Süden.

Eine Brücke über den Westbourne gab dem Londoner Stadtteil Knightsbridge seinen Namen und bis ins 19. Jahrhundert wurde der Fluss 200 Jahre lang im Hyde Park gestaut, um den Teich "The Serpentine" zu füllen.

Der Whitestone Pond ist der höchste Punkt Londons und die vermutlich langweiligste Sehenswürdigkeit nach Madame Tussauds. Aber der Aufstieg ist ein schöner Spaziergang und auf dem Hügel liegt das Pub "The Holly Bush". Dort gibt es Sierra Nevada Pale Ale vom Fass.

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